L’objectif est de réaliser les postures ci-dessous : Le temps de maintien de chaque posture dépend en partie de l’âge de l’enfant. Les plus jeunes, 3 à 4 ans devront tenir environ 4 à 5 temps de respiration avant de passer à la suivante tout en comptant leurs respirations. La qualité de chaque respiration est […]
Jeux du carré magique PréparationEn amont du jeu, concevez sur une grande affiche une grille dont chaque case contient un symbole. Il devra reproduire les symboles et devoir respecter leurs couleurs.L’enfant aura une grille de même dimension, dont les cases sont vides. Deux ou trois symboles peuvent éventuellement être placés sur la grille pour aider […]
Les exercices se font à deux (frère et soeur ou parent et enfant). Vous pouvez faire chaque exercice entre 1 et 2 minutes (vous pouvez bien sûr faire plus …) Exercice 1 :Se faire face en “sautillant” sur place – Positionner deux objets de couleur différente – Toucherl’objet correspondant à la couleur annoncée. Exercice 2 […]
Danse avec une star Préparation : Colorier des ronds de différentes couleurs (6 couleurs peuvent être suffisantes) Coller avec du scotch les ronds autour de vos pieds en miroir.Choisir des musiques rythmées. Déroulement : A deux, l’un sera le miroir et l’autre se regardera dans le miroir. On change les rôles toutes les 30 secondes. […]
Parcours Cardio/Motricité : Matériel (À titre indicatif, Faire avec ce que vous avez à disposition) : Boîte à chaussures x4 – Papier Toilette Chaise/Séchoir à linge/table… – Bouteilles d’eau Fil (Corde à sauter, lacets …) – Chaussures Petite balle – Tapis/Petit matelas Corbeille/bassine… Départ : 1 -> Sauter à pied joints par-dessus les boîtes […]
https://www.ville-servonsurvilaine.fr/images/ALSH/vacancesfevrier.pdf
